Skip to main content
Daftar Isi ×

Recent Disqus

Pesan Saya Untuk Anda
Jika anda memperkecil tampilan Blog atau pada tampilan Hp terdapat menu Pilih. Anda bisa geser ke samping dan klik tulisannya untuk mendapatkan informasi tersebut.
Setelah melihat informasi ini dan Blog tidak bisa digulir, silahkan klik simbol rumah atau klik nama blog ini.

Apa Saja Kebiasaan Yang Dapat Merusak Otak?

Otak adalah salah satu oragan yang fungsinya sangat vital bagi manusia. Otak tersusun dari sejumlah jaringan pendukung dan miliaran sel saraf yang saling terhubung.

Otak dilindungi oleh lapisan pembungkus yang disebut selaput otak atau meninges dan tulang tengkorak, serta terhubung ke saraf tulang belakang.

Karena fungsi otak sangat vital penting untuk menjaga kesehatan otak. Makanan dan aktivitas fisik adalah salah satu cara menjaga kesehatan otak.

Selain itu kita juga perlu menghindari beberapa kebiasaan buruk yang dapat merusak otak.
Dokter Medis & Ahli Akupunktur Estetika yang bernama Vivi Herlianty Mamonto menjelaskan beberapa kebiasaan yang dapat merusak otak.

1. Jarang ngobrol

Beberapa orang mungkin ada yang irit dalam berbicara, padahal kebiasaan ini bisa merusak otak kita, sehingga kebiasaan ini perlu kamu hindari.

2. Kurang tidur

Kurang tidur tidak hanya merusak aktivitas kita sehari-hari. Namun kebiasaan ini menurut dokter Vivi bisa merusak kesehatan otak kita.

3. Bekerja saat sakit

Saat sakit sebaiknya kita beristirahat bukan malah bekerja. Bekerja saat sedang sakit hanya akan membuat otak bekerja lebih keras sehingga dapat membahayakan kesehatannya.

4. Multitasking

Banyak di antara kita yang melakukan pekerjaan secara bersamaan atau yang biasa kita sebut multitasking. Kebiasaan multitasking ini bisa merusak otak.

5. Terlalu banyak konsumsi makanan manis

Makanan manis memang lezat untuk dinikmati, tapi terlalu banyak mengonsumsinya juga tidak baik untuk otak.

Sekarang kita sudah tahu. Meskipun sulit untuk tidak melakukan itu karena tuntutan hidup kita berkata lain. Setidaknya kita bisa mencegahnya dengan tidak melakukan salah satunya. Atau paling tidak jarang terlalu sering. Demikian yang bisa saya sampaikan kebiasaan-kebiasaan yang bisa merusak otak. Jaga kesehatan kalian ya kawan.
PERHATIAN: Jika anda ingin membagikan tulisan di blog ini lakukan dengan cara membagikan link nya atau dengan menekan tombol ikon media sosial di atas. Dan Jika anda ingin bertanya atau butuh bantuan bisa kontak dengan Klik Disini - Terima kasih.
Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini.
Buka Komentar
Tutup Komentar
Komentar melalui facebook di sini